于海,出生于1987年6月4日,场上司职前卫。2009-2018年间一共代表中国队出战正式比赛71次,打进11球。2009年6月4日,中国队对阵沙特阿拉伯队的友谊赛中,于海替补登场,在他22岁生日当天首次代表中国队出场。此后近10年时间里,他一直是中国队阵容中的常客,参加了2011年和2015年亚洲杯、2014年和2018年世界杯预选赛等重要赛事。
2009年7月25日,中国队在友谊赛中3:0战胜吉尔吉斯斯坦队,于海在第47分钟时打入一球,收获了他在国家队的首个进球。
2010年2月10日,中国队在东亚杯比赛中3:0战胜韩国队,于海在第5分钟就为中国队首开纪录。
2015年1月10日,中国队在亚洲杯小组赛首轮比赛中1:0击败沙特阿拉伯队,于海在第81分钟任意球直接破门,攻入全场比赛唯一进球。
2016年9月1日,中国队在世预赛中客场2:3负于韩国队。在中国队0:3落后的情况下,于海在第74分钟的进球帮助中国队扳回一分,这也是他为国家队攻入的最后一粒进球。
退役之后,于海将开启自己的教练员生涯,我们祝福于海执教之路同样精彩!